Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1491 kkal
|
Lemak: 84,96g | Prot: 66,46g | Karb: 113,88g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Рогачев Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Жареные, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Эвалар Семена Льна, Кефир 1%. Makan Siang: Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Конина Вареная, Омлет с Молоком. Makan Malam: Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Табрис Дорада на Мангале. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Лёлик*
|