Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1407 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 137,98g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Чай Несладкий, Winway Сушеный Кумкват, Икра Кеты, Яйцо, Флагман Семга Слабосоленая, Агромол Молоко 2,5%, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Setelah Makan Siang: Нежин Горошек, Куриное Филе Запеченое с Помидорами под Сыром. Makan Malam: Doona Помидор Черри, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Курага, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Кусочками в Собственном Соку. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 35 menit, Memasak - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|