|
😁
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1979 kkal
|
Lemak: 141,70g | Prot: 98,77g | Karb: 56,51g.
Makan Pagi: Mlekovita Ser Gouda, Czerwona Papryka, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Omlet lub Jajecznica, Kawa. Makan Siang: Kawa, Gelatelli Master Of Taste Crunchy Chocolate, Haagen-Dazs Dark Chocolate & Almonds, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Mlekovita Masło Polskie, Chleb gryczany. Makan Malam: Wino Czerwone Wytrawne, Ser Gouda, Ratatouille, Pieczona Jagnięcina. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
brawo, już teraz szukaj mniejszych rozmiarów ubrań na lato😉👍
15 Feb 20 oleh anggota: gaweł_po_40
|
Już od miesiąca zmieniam garderobę 🤭
16 Feb 20 oleh anggota: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jagnieszka
|