Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
2795 kkal
|
Lemak: 111,64g | Prot: 132,39g | Karb: 323,32g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Оладьи, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бкк Торт Сказка. Makan Siang: La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Белебеевский Сыр Российский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Глобус Имбирь, Алексеевское Сгущенное Молоко , Бкк Торт Сказка, Каждый День Рикотта Сыр, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), С Пылу с Жару Оладьи. Makan Malam: Dijo Тортилья, Творог 5%, Джем в порции 10 г, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Кетчуп, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Белебеевский Сыр Российский, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Чай, Джем в порции 10 г, Творог 5%. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|