Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1846 kkal
|
Lemak: 89,04g | Prot: 66,48g | Karb: 194,57g.
Makan Siang: 大頭菜, Costco 冷凍藍莓, 蘋果, 煎雞蛋, 蔥, 雞腿排. Camilan/Lainnya: 先麥 芋頭酥, 連珍 咖哩肉餅, 犁記 綠豆椪, 菜脯餅（市場）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|