Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 88,70g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Греческий Салат, Bud Пиво Безалкогольное, Токио Стейк из Курицы. Makan Malam: KFS Твистер Оригинальный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|