|
5 дней до взвешивания. План работы выполнен.
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 8,69g | Prot: 284,17g | Karb: 36,80g.
Makan Pagi: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Изолят Соевый, Ичалковский Протеин. Makan Siang: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Makan Malam: Пекинская Капуста, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ичалковский Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KochKlaus
|