|
медленно но верно я буду возвращаться к 60
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1293 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 111,04g | Karb: 104,73g.
Makan Pagi: Яйцо, Овсяноблин, Сыр Голландский, Финик, Арахис, Кофе с Молоком. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Красное Яблоко, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan woomen24
|