Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1625 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 79,26g | Karb: 203,14g.
Makan Pagi: Roshen Бешеная Пчелка, Голубец, Шебекинские Макароны Вареные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Мёд, Панкейки. Makan Malam: Чай, Миндаль Миндаль, Озерский Сувенир Миндаль Иванович, ЯНТА Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Пасторма Птицы. Camilan/Lainnya: Мандарины, Чай, Кешью, Варенье из Смородины, Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam dan 30 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|