Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1055 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 32,27g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Простоквашино Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Моцарелла, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо. Makan Malam: ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом, Суши Шоп Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Lotte Aloe Vera, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Latihan Perut - 16 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|