Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
2106 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 90,84g | Karb: 306,46g.
Makan Pagi: Pão de Leite, Pão Francês, Café Espresso com Leite. Makan Siang: Farofa, Coca-Cola Coca-Cola, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café Espresso com Leite, Pão na Chapa, Cebolas, Ovo Frito, Pão de Queijo, Café Espresso com Leite, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Kim Bolo de Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gaby17pontes
|