Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
910 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 46,28g | Karb: 103,52g.
Makan Pagi: Monterrey Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Makan Siang: Plátano, Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Encurtido de Pepino Cocombro, Unimarc Media Palta, Tomates, Huevo Frito, El Buen Corte Posta Negra. Makan Malam: PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Camilan/Lainnya: Costa Bombones Carezza. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|