Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 122,30g | Karb: 63,53g.
Makan Pagi: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Makan Siang: Suflê de Espinafre, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia, Regina Queijo Coalho Espeto. Makan Malam: Outback Pão Australiano, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Body Action Colágeno Hidrolisado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|