Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1907 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 109,55g | Karb: 251,61g.
Makan Pagi: Финик, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа. Makan Siang: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Рис Вареный, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Тёма Биойогурт. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Зефир, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mira lamp
|