Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1799 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 96,21g | Karb: 172,38g.
Makan Pagi: ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Arla Skyr mit Erdbeere , Zucker, Honig. Makan Siang: Krombacher Pils Alkoholfrei. Makan Malam: Chimichanga mit Rindfleisch und Käse, Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeCee_1
|