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Auch wenn es nur Wasser ist....ich freue mich und muss meine Ungeduld zügeln, denn es ist ein langer Weg und keine Kurzstrecke.
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
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1274 kkal
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Lemak: 35,98g | Prot: 96,40g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: DM Bio Leinsamen Ganz, Lindt Excellence 99% Cacao, Blaubeeren, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Zucchini, Kaffee. Makan Siang: Cheddar-Käse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Nordholmer Büsumer Krabben. Makan Malam: Whisky, Schalotten, Radieschen, Schafskäse, Tomaten, Salatgurke, Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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