Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 48,46g | Karb: 255,46g.
Makan Pagi: Rzodkiewka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Fitness. Makan Siang: Gruszki, Jabłko, Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym. Makan Malam: Wedel Delicje Szampańskie, Żelki, Madero Sos Czosnkowy, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Biedronka Tortilla Wraps. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natabek26
|