Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1560 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 88,90g | Karb: 142,32g.
Makan Pagi: Beurre (Salé), Carrefour Baguette Complète, Béghin Say Sucre de Canne, Café. Makan Siang: Clémentines, Kiwi, Cantal, Carrefour Flageolets, Lidl Escalope de Dinde. Makan Malam: Sucre Brun, Yoplait Perle de Lait Nature, Saint Azay Saucisson Sec, Whisky, Fromage Cheddar, Monique Ranou Jambon Blanc, Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Gerblé Germe de Blé , Endive. lagi...
|
|
402 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patricia kervadec
|