Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 96,01g | Karb: 115,58g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикота с Дыней, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Тольяттимолоко Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Генетиклаб Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|