Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1065 kkal
|
Lemak: 36,59g | Prot: 103,77g | Karb: 76,10g.
Makan Pagi: Salatgurke, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Innocent Direktsaft Apfel, Kiwi & Gurke, Kupfer Hänchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Bioland Heumilchkäse, Kirschtomaten. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|