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Un kebab, un jap et ça descend quand même 🎊
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
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1675 kkal
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Lemak: 63,76g | Prot: 69,51g | Karb: 196,66g.
Makan Pagi: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Banane, Auchan Amandes en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Fischer Panaché, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc. Camilan/Lainnya: Paul Tartelette au Chocolat, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Coucou, en lisant ta bio je suis curieuse de savoir à combien tu tournes en calories par jour car tu as un beau parcours !!! Tu mesures combien aussi ? Bonne journée 👍
15 Feb 20 oleh anggota: j.grandin
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Je fais 1m78, en général je tourne à 1500/1700 calories. Il m’arrive de faire plus, rarement moins. Après un gros relâchement suite aux fêtes, j’ai repris la course à pied et le renfo musculaire début février.
15 Feb 20 oleh anggota: chocodouce
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La cuisine japonaise est saine et équilibrée, enfin ça dépend de ce que tu as choisi 😉
15 Feb 20 oleh anggota: Ranima_
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Merci 😊 j’adore les bœufs fromage 😁
15 Feb 20 oleh anggota: chocodouce
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15 Feb 20 oleh anggota: Ranima_
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Cela devrait se faire encore 800g a moins que tu veux descendre encore !!
15 Feb 20 oleh anggota: j.grandin
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Sejarah Berat Badan chocodouce
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