Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 78,96g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые , Epica Йогурт Питьевой с Манго, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Миндаль Жареный. Makan Siang: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Дикси Мандарины, Lindt Lindor Конфеты. Makan Malam: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Billa Сушки Простые. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Салат из Копчёной Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|