Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
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1499 kkal
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Lemak: 40,53g | Prot: 108,40g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Grenade, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Lidl Framboise, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Treblec Farine de Sarrasin, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Printiligne Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier). Makan Siang: California Roll, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon, Lidl Pavé de Saumon, Les Crudettes Guacamole, Carottes, Florette Batavia, Tomates Cerises, Regain Bio Soja Cuisine, Oeuf (Entier), Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Printiligne Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Poireaux en Rondelles. Makan Malam: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Florette Batavia, Tendre et Plus Pavé de Boeuf à l'échalote, Champignons, Actifry Frites. Camilan/Lainnya: Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre, Delta Yaourt Grec 0%, Grenade, Myrtilles, Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Banane. lagi...
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berat badan stabil
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