|
Einen wunderschönen Samstag 🌞🌷🍀
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1163 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 62,89g | Karb: 111,10g.
Makan Pagi: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Makan Malam: Offset Pretty Little Meal. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2959 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|