Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
2006 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 88,05g | Karb: 222,49g.
Makan Pagi: Ener Bio Karamell Creme, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Du darfst Kalbsleberwurst , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Philadelphia Balance Honig, Rührei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Blaubeer-Joghurt-Blechkuchen. lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|