|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
2195 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 61,01g | Karb: 209,63g.
Makan Pagi: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kiwi, Kerrygold Butter, Käse, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee. Makan Siang: Mönchshof Kellerbier, Mettbrötchen. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht, Mönchshof Kellerbier. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na, erstmal einen schönen Samstag, lieber Ernesto, du bist deiner Zeit heute voraus 🤗 schönes WE für dich 🍀☀️🍀
15 Feb 20 oleh anggota: michi_live
|
Guten Morgen und einen gemütlichen Samstag.
15 Feb 20 oleh anggota: Franzi 55
|
Grüss dich Ernst. Geniesse sie Sonne, wenn sie in Oberfranken scheint. Wie werden heute etwas verwöhnt. 🙋♀️🌺
15 Feb 20 oleh anggota: schnorra
|
16 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
|