Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
996 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 45,12g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Магнит Сыр Пошехонский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Siang: Изюм, Морковь, Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Мандарины. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Вареная, Гречка Вареная, Лосево Котлеты из Курицы. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsuker.iloshad
|