Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1208 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 40,91g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Rührei. Makan Siang: McDonald's Hamburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Karamell-Nuggets. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matlen67
|