Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1563 kkal
|
Lemak: 66,84g | Prot: 76,04g | Karb: 162,31g.
Makan Pagi: Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирмень Молоко 2,5%, Сыр Российский, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Чай. Makan Siang: SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Сосиски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Energy Diet Шоколад, Гипербола Говядина Запечённая, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Салат из Капусты. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|