Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1802 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 61,09g | Karb: 218,03g.
Makan Pagi: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Сахар, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Siang: Чай с Лимоном, ЯНТА Майонез Провансаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Белый Хлеб. Makan Malam: Чай, Чернослив в Шоколаде, Яблоко, Капуста Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные, Голубец. Camilan/Lainnya: Roshen Бешеная Пчелка, Банан. lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 44 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|