Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 94,35g | Karb: 66,55g.
Makan Pagi: Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 清炒豆苗, 水煮蛋, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. Makan Siang: 番茄, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 村川 切片乾酪, Costco 雞去骨漬腿去骨踝. Makan Malam: 蘋果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|