Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1152 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 94,13g | Karb: 63,07g.
Makan Pagi: 紅茶, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 番茄, 水煮蛋, 蒸南瓜, 紅鮭魚, 櫛瓜. Makan Siang: Kewpie 焙煎胡麻醬, 蘆筍, 紅蘿蔔, 雞蛋, 櫛瓜, 茼蒿, 土魠魚. Makan Malam: Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|