Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
948 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 19,38g | Karb: 84,55g.
Makan Pagi: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Шпинат, Житница Здоровья Белый Лен, Древо Жизни Лён. Makan Siang: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. Camilan/Lainnya: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
работа, 6ч. - 2 jam, Экзотик - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|