Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1386 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 53,44g | Karb: 105,32g.
Makan Siang: Arista di Maiale, Pasta al Pomodoro. Camilan/Lainnya: Spumante, Gin Tonic, Mozzarella, Carote, Gelati alla Vaniglia. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|