Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1741 kkal
|
Lemak: 105,94g | Prot: 97,34g | Karb: 114,79g.
Makan Pagi: Mantar, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Muz, Badem. Makan Malam: Izgara Köfte, Salatalık (Kabuklu). Camilan/Lainnya: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yayla Çorbası, Ceviz, Muz. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|