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hj completou um mês tentei eleminar 5kg mas só foi 4,7 kg, mas sigo firme #Foco#Determinacao#Fé# mesmo assim estou animada pois o pior já foi a adaptação na academia e devagar aumentando o hiit na esteira e agora a meta e 3kg por mês ,e outra o intestino não ajudou muito não kkkk mas sene de vez em quando ajuda kkkkk, bom dia a todos
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95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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