|
螃蟹走拉力帶
分腿蹲
羅馬椅夾臀5kg
臀推20kg
內夾
外展
俯臥曲腿
坐姿曲腿
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2770 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 79,78g | Karb: 434,82g.
Makan Siang: 潤餅. Makan Malam: 甜不辣, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 愛之味 蒟蒻紅豆粉粿, 日正 薏仁, 泰山 花生仁湯, 豆之味 黑糖水, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 麻荖. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|