Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 21,86g | Prot: 63,17g | Karb: 113,94g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пять Морей Горбуша Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Морей Горбуша Натуральная, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
|
1223 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|