Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
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1372 kkal
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Lemak: 55,36g | Prot: 81,36g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Pâturages Fromage Blanc 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Framboises, Sojade So Soja Nature, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). Makan Siang: Ma Vie sans Gluten Crackers de Riz au Romarin , Tomates Cerises, Avocat, Carottes, Florette Batavia, Sojade So Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Potiron, Noix, Bio Village Flocons D’Avoine, Soy Tofou Soyeux, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf (Entier). Makan Malam: Pural Crusty Épeautre, Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Florette Batavia, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Camilan/Lainnya: Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Grenade, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Banane, Lidl Fraises Surgelées. lagi...
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berat badan stabil
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