Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 59,87g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Start Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Лаваш, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|