Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
981 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 76,40g | Karb: 74,14g.
Makan Pagi: Избенка Творог 5% Можайский, Брест Литовск Сыр Российский, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Makan Siang: Авокадо Авокадо, Баклажан, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Форель на Пару. Makan Malam: Nestle Kit Kat, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Annas Печенье Имбирное, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Магнит Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|