Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 97,24g | Karb: 111,30g.
Makan Pagi: Stailon Чизкейк, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Омлет с Молоком. Makan Siang: Брокколи на Пару, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Маасдам, Каждый День Лаваш Армянский. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|