Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1687 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 137,85g | Karb: 62,67g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Café, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Jamon Cocido Extra. Makan Siang: Hacendado Vinagreta Miel Mostaza, Hacendado Queso Ensalada, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cogollos, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Makan Malam: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Queso Parmesano Duro, Mercadona Jamon Serrano, Alhambra Cerveza. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queme
|