|
Tour de ventre 84cm
Tour de hanches 100cm
Tour de cuisses 59cm
👌🏻💪
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2186 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 89,16g | Karb: 239,27g.
Makan Pagi: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Taillefine Yaourt Chocolat, Oeuf Dur, Ratatouille Maison. Makan Malam: Bjorg Galettes de Maïs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tarte aux Pommes, Vin de Pinot Noir, Champagne, Tendre et Plus Plancha Party Bœuf, Leader Price Patatoes. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|