Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1536 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 107,34g | Karb: 171,52g.
Makan Pagi: Сливки 11%, Рафинад, Кофе, Бананы, Миндаль, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Цельные Семена Кунжута, Кумкват, Замороженная Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Безе. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Барко Оливки Отборные , Груша, Безе, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Barilla Макароны Отварные, Зефир, Приготовленная Морковь, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Барко Оливки Отборные , Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Куриные Грудки (Запеченые), Лук-Порей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|