Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2116 kkal
|
Lemak: 80,13g | Prot: 131,41g | Karb: 218,84g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Полба. Makan Malam: Мандарины, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|