Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1806 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 88,03g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: Рот Фронт Птичье Молоко, Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Billa Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Прайм Стар Сандвич Дикий Лосось, Prime Star Финский Гороховый Суп. Makan Malam: Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Макароны Отварные, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Camilan/Lainnya: Спрайт Спрайт, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mantihora-ann
|