Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2008
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2913 kkal
|
Lemak: 96,23g | Prot: 93,28g | Karb: 288,09g.
Makan Pagi: coffee. Makan Siang: raspberry tea, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Shrimp, Floured, Breaded, or Battered, Fried. Makan Malam: ranch dressing, onion rings, cheeseburger. Camilan/Lainnya: sprite, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Light Beer, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. lagi...
|
|
3263 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs bbq
|