Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1823 kkal
|
Lemak: 103,23g | Prot: 51,69g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Конфеты Версаль, Яшкино Яшкинская Картошка, Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Сметанин Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Вареная Колбаса, Миладора Майонез Провансаль 50%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|