Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
180 kkal
|
Lemak: 4,48g | Prot: 3,10g | Karb: 28,21g.
Makan Siang: Каждый День Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Camilan/Lainnya: Окей Манго. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 10 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catty-09
|